Vsebina
- Opredelitev - Kaj pomeni sindrom karpalnega kanala?
- Uvod v Microsoft Azure in Microsoft Cloud | V tem priročniku boste spoznali, kaj sploh pomeni računalništvo v oblaku in kako vam lahko Microsoft Azure pomaga preseliti in voditi vaše podjetje iz oblaka.
- Tehopedija pojasnjuje sindrom karpalnega tunela
Opredelitev - Kaj pomeni sindrom karpalnega kanala?
Sindrom karpalnega kanala je zdravstveno stanje, ki povzroča otrplost, mravljinčenje in šibkost roke in roke. Sindrom karpalnega kanala se pojavi zaradi pritiska na srednji živec zapestja. Če ne pride do ustreznega zdravljenja, lahko poškodba povzroči trajno škodo.
Sindrom karpalnega kanala je ena najpogostejših poškodb računalnikov, ki se ponavljajo.
Uvod v Microsoft Azure in Microsoft Cloud | V tem priročniku boste spoznali, kaj sploh pomeni računalništvo v oblaku in kako vam lahko Microsoft Azure pomaga preseliti in voditi vaše podjetje iz oblaka.
Tehopedija pojasnjuje sindrom karpalnega tunela
V človeški podlakti se več tetiv in medialni živec zateka v roko po karpalnem tunelu. Gibanje in občutek občutka v prvih treh prstih in palcu nadzira mediana. Vsak pritisk na srednji živec lahko privede do sindroma karpalnega kanala. Vendar lahko bolezni ali oteklina povzroči tudi sindrom karpalnega kanala.
Simptomi bolezni vključujejo bolečino v prstih, kot tudi otrplost v dlani in prstih. Ker se simptomi poslabšajo, ljudje občutijo zmanjšano moč oprijema in pogosto težko opravljajo ročna opravila. Fizični pregled rok in rok lahko omogoči zgodnjo diagnozo in zdravljenje. Pregleduje se nežnost zapestja. Na voljo so posebni testi za odkrivanje sindroma karpalnega kanala, kot je Phalenov test.
Blage simptome lahko zdravimo s počitkom, ledom na zapestju, nošenjem zapestnega režnja ali z jemanjem nesteroidnih protivnetnih zdravil. Kirurgija se šteje tudi za možnost v primerih, ko ukrepi za oskrbo na domu ne morejo pomagati. Bolezen lahko preprečimo z aktivnim življenjskim slogom, ergonomskimi pogoji za delo, z odmori, vzdrževanjem zapestja in uporabo pravilne drže in zapestja, še posebej med delom.
Računalniškim strokovnjakom svetujemo, da prilagodijo višino in kot svojih stolov in si odmorijo nenehno tipkanje, da se tako izognejo sindromu karpalnega kanala. Priporočljiva je tudi uporaba ergonomskega pohištva, značilnega za uporabo računalnika.